عطرهای ضدپیری: آیا میتوانند جوانی را برگردانند؟
اسانسهای روغنی یا عطرمایههای طبیعی میتوانند ترکیبات قدرتمندی برای سلامتی و زیبایی باشند. خواص آروماتراپی نهفته در اسانسهای روغنی هم میتواند به کاهش استرس، بهبود خواب، افزایش تمرکز، افزایش انرژی و... کمک کند. وقتی که از منظر زیبایی درباره اسانسهای روغنی صحبت میکنیم، باید توجه داشته باشیم که این عطرمایههای طبیعی دارای مزایای چشمگیری از نظر خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و تسکینبخش هستند. بسیاری از اسانسهای روغنی حاوی آنتیاکسیدانهای عطری هستند و برای مبارزه با خشکی پوست، تغییرات منفی در بافت پوست، تغییر در قابلیت ارتجاعی با الاستیسیته پوست و... مفید محسوب میشوند. به همین دلیل هم بعضی افراد از اسانسهای روغنی باکیفیت و ناب با عنوان اسانسهای جوانکننده یا عطرهای ضدپیری پوست نام میبرند.
استفاده از اسانسهای روغنی در رژیم مراقبتهای ضدپیری پوست
اسانسهای روغنی میتوانند عملکرد درمانی کمکی داشته باشند و در رژیم مراقبتهای ضدپیری پوست جای بگیرند. بنابراین شما میتوانید اسانسهای جوانکننده یا عطرهای ضدپیری پوست را بهعنوان عنصری تکمیلی به برنامه مراقبت از پوست خودتان اضافه کنید، اما این کار باید با احتیاط و دقت انجام بگیرد. توجه به این نکته بسیار مهم است که عطرمایههای طبیعی از میوهها، گیاهان، سبزیجات یا دیگر منابع گیاهی گرفته میشوند و بسیاری از خواص نهفته در منبع اصلی را حفظ میکنند. درواقع اگر بدن شما نسبت به عناصر نهفته در ماده اصلی حساس باشد، استفاده از اسانس روغنی آن ماده خاص نیز باعث واکنشهای آلرژیک یا برانگیختن حساسیتهای پوستی خواهد شد.
بهگفته متخصصان پوستومو، باید دقت کنیم که هر کدام از عطرهای ضدپیری پوست یا اسانسهای روغنی میتوانند ساختار شیمیایی متفاوتی داشته باشند، درحالی که اثرات درمانی و قدرت عملکردی آنها نیز با یکدیگر تفاوت دارد. به همین دلیل هم باید آنتیاکسیدانهای عطری را با یک روغن حامل ترکیب کنید، زیرا استفاده مستقیم و بیواسطه از آنها میتواند بیشازحد برای پوست سنگین باشد و تحریکات پوستی مختلفی را برای شما بهوجود بیاورد.
روش مطمئنتر هم این است که از کرمها یا لوسیونهای پیشساخته و استاندارد که برپایه اسانسهای جوانکننده یا آنتیاکسیدانهای عطری طراحی شدهاند، استفاده کنید. با اینحال، اگر اصرار داشتید که خودتان دستبهکار شوید، حتما باید این قاعده مهم را رعایت کنید: ۵ تا ۶ قطره از اسانس روغنی استاندارد باید با ۱۴ میلیلیتر از روغن حامل ترکیب شود. قبل از استفاده نهایی هم باید محصول شکلگرفته را روی قسمت محدودی از پوست دست تست کنید و واکنشهای پوستی را تا ۷۲ ساعت زیر نظر بگیرید. اگر ماده نهایی توسط پوست شما بهخوبی پذیرفته شد و هیچ واکنش پوستی شدیدی شکل نگرفت، میتوانید از آن بهعنوان محصولات مراقبت از پوست عطردار استفاده کنید و از چنین مزیتهایی بهرهمند شوید: مبارزه با رادیکالهای آزاد، افزایش کلاژنسازی، افزایش شفافیت پوست، افزایش آبرسانی به پوست و برخورداری از مزیتهای آنتیاکسیدانی.
در ادامه این مقاله نگاهی خواهیم داشت به تعدادی از بهترین عطرمایهها یا اسانسهای روغنی که دارای خواص ضدپیری برای پوست هستند.
۱. روغن کندر
روغن کندر از صمغ درخت بوسولیا گرفته میشود و قرنهاست که در فرهنگهای مختلف بهدلیل فواید چشمگیرش برای پوست اهمیت دارد. روغن کندر که بهخاطر رایحه خاکیـزمینی و آرامشبخش خاصش مشهور است، اغلب بهعنوان یکی از لوکسترین عطرهای ضدپیری پوست شناخته میشود.
نحوه عملکرد: روغن کندر بازسازی سلولی را تشویق میکند و تولید کلاژن را افزایش میدهد، درحالی که همین ویژگیها بهطور طبیعی استحکام و سفتی پوست را تقویت میکنند. به همین دلیل هم وقتی که از کولاژنسازی با عطرهای طبیعی صحبت میکنیم، نام روغن کندر سریعا مطرح میشود. این عطرمایه به یکدستسازی قوام پوست هم کمک میرساند و ظاهر بهتری به زخمهای پوستی و لکههای پوستی ناشی از نور خورشید میبخشد. با اینحال، تماس مستقیم روغن کندر با پوست بدون رقیقسازی میتواند دردسرساز باشد. پس همیشه از روغن حامل برای رقیقسازی روغن کندر استفاده کنید.
مناسب برای: بهترین گزینه برای پوستهای خشک و مختلط و همچنین پوستهای نسبتا سالخورده. افراد دارای پوست بسیار حساس بههیچوجه نباید بدون تست اولیه از روغن کندر استفاده کنند.
۲. روغن گل رز
روغن گل رز از گلبرگهای تازه گل رز گرفته میشود و رایحهای غنی و گلی دارد. روغن گل رز که جزو عطرمایههای بسیار ارزشمند برای مراقبت از پوست است، یکی از بهترین گزینهها برای کسانی بهشمار میرود که بهدنبال اسانسهای جوانکننده یا عطرهای ضدپیری پوست برای صورت میگردند.
نحوه عملکرد: روغن گل رز سرشار از آنتیاکسیدانهای عطری باکیفیتی است که با رادیکالهای آزاد مبارزه میکنند، درحالی که همین رادیکالهای آزاد مستقیما در پیری پوست نقش دارند. روغن گل رز به حفظ رطوبت پوست، بهبود قابلیت ارتجاعی پوست و افزایش درخشندگی پوست هم کمک میرسند. اگر بهدنبال اسانس روغنی باکیفیتی میگردید که شما را جوانتر نشان بدهد و پوست خشک یا سالخورده شما را نرم و درخشان نگه دارد، روغن گل رز جزو بهترین انتخابها خواهد بود.
مناسب برای: ایدهآل برای پوستهای خشک، حساس و سالخورده.
۳. روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس که از گیاه زیبا و بنفش اسطوخودوس گرفته میشود، رایحهای آرامشبخش و خواص درمانی مطلوبی دارد. روغن اسطوخودوس بهدلیل کاربردهای بسیار زیاد، ایمن بودن و شهرت زیاد معمولا اولین عطرمایهای است که بسیاری از افراد با آن آشنا میشوند.
نحوه عملکرد: روغن اسطوخودوس به بهترسازی فرایندهای التیامیابی پوست کمک میکند، التهابهای پوستی را تسکین میدهد و به صافسازی خطوط ریز پوستی هم کمک میرساند. روغن اسطوخودوس بهعنوان یکی از ملایمترین آنتیاکسیدانهای عطری، تحریکات پوستی را تسکین میبخشد و به نوسازی بافت پوست کمک میرساند. به همین دلیل هم روغن اسطوخودوس به گزینهای عالی برای استفاده روزانه تبدیل میشود، حتی برای پوستهای حساس.
مناسب برای: مناسب برای همه انواع پوستی، ازجمله پوستهای حساس و پوستهای مستعد آکنه.
۴. روغن مُر
روغن مُر از صمغ درخت کامیوفرا گرفته میشود و قدمت کاربردش به دوران مصر باستان میرسد. رایحه گرم و نسبتا ادویهای روغن مُر، بافت غنی و دلپذیری به محصولات مراقبت از پوست میبخشد.
نحوه عملکرد: روغن مُر بهعنوان یکی از آنتیاکسیدانهای عطری شناخته میشود، زیرا سرشار از آنتیاکسیدانها است. این اسانس روغنی از تجزیه کلاژن جلوگیری میکند و انعطافپذیری پوست را افزایش میدهد. علاوه بر اینها، روغن مُر به تقویت سدّ دفاعی پوست کمک میرساند و درنتیجه به گزینهای عالی برای کسانی بدل میشود که بهدنبال یک اسانس روغنی التیامبخش برای پوست خودشان میگردند. کسانی که میخواهند از علائم پیری پوست مانند افتادگی یا کدرشدگی پوست جلوگیری کنند، میتوانند از روغن مُر بهعنوان یکی از اسانسهای جوانکننده پوست کمک بگیرند.
مناسب برای: بهترین گزینه برای پوستهای خشک، سالخورده یا مبتلا به آسیبهای ناشی از نور خورشید.
۵. روغن چوب صندل
روغن چوب صندل از مغز چوب درختان صندل گرفته میشود و رایحهای چوبی و لطیف دارد. امروزه روغن چوب صندل، بهدلیل خواص تسکینبخش و مرطوبکنندهاش، به یکی از عناصر معطر و مهم در ساخت محصولات ممتاز مراقبت از پوست تبدیل شده است.
نحوه عملکرد: روغن چوب صندل به تسکین تحریکات پوستی در پوستهای خشک کمک میکند و نقش موثری در صافسازی خطوط ریز پوستی دارد. به همین دلیل هم روغن چوب صندل به یکی از بهترین اسانسهای روغنی برای پوستهای خشکشده، مبتلا به کمآبی یا سالخورده تبدیل میشود. اگر از روغن چوب صندل بهعنوان یک ماده درمانی در طول ساعات خواب شبانه استفاده کنید، کیفیت عملکرد آن را عمیقا تقویت میسازید و رطوبت ازدسترفته پوست را جبران میکنید.
مناسب برای: ایدهآل برای پوستهای خشک، کمآبشده و مختلط.
۶. روغن بهارنارنج
روغن بهارنارنج از شکوفههای معطر درخت نارنج گرفته میشود. رایحه شیرین و گلی این اسانس روغنی بسیار نشاطآور و شادابیبخش است و به همین دلیل هم به گزینهای محبوب در ساخت محصولات لوکس مراقبت از پوست تبدیل شده است.
نحوه عملکرد: روغن بهارنارنج به حفظ قابلیت ارتجاعی پوست کمک میکند و تولید کلاژن طبیعی پوست را افزایش میدهد. به همین دلیل هم نام روغن بهارنارنج در بحث از کولاژنسازی با عطرهای طبیعی مطرح میشود. روغن بهارنارنج که غنی از آنتیاکسیدانهای عطری است، پوستهای حساس و ظریف را تقویت میکند. اگر هم بهدنبال کولاژنسازی با عطرهای طبیعی هستید و میخواهید با علائم پیری پوست مبارزه کنید، اثربخشی روغن بهارنارنج به کمک شما میآید.
مناسب برای: عالی برای پوستهای خشک، حساس یا سالخورده.
۷. روغن بذر هویج
روغن بذر هویج که از بذر هویج وحشی گرفته میشود، بهدلیل خواص احیاکنندهاش بسیار ارزشمند است. رایحه خاکیـزمینی روغن بذر هویج و ساختار غنی از مواد مغذی آن، این ماده را به جواهری پنهان در میان اسانسهای روغنی یا اسانسهای جوانکننده پوست تبدیل میسازد.
نحوه عملکرد: روغن بذر هویج که سرشار از ویتامین A و آنتیاکسیدانهای مختلف است، از تکثیر و تقسیم سلولی در بافت پوست حمایت میکند و نقش موثری در احیای پوستهای کدرشده دارد. روغن بذر هویج به روشنسازی پوست و احیای ساختار کلی پوست کمک میکند و باعث میشود که شما پوستی با استحکام بیشتر، جوانتر و پرانرژیتر داشته باشید.
مناسب برای: بهترین گزینه برای پوستهای کدر، مبتلا به علائم پیری پوست یا مبتلا به آسیبهای پوستی ناشی از نور خورشید. البته افراد دارای پوست چرب یا پوست مستعد آکنه باید از بهکارگیری روغن بذر هویج خودداری کنند.
۸. روغن هسته انار
روغن هسته انار از دانههای میوه انار و با روش پرس سرد استخراج میشود و قدرت آنتیاکسیدانی فوقالعادهای دارد. روغن هسته انار یکی از عناصر اثربخش و باکیفیت برای افزودن به روتین مراقبت از پوست است، مخصوصا اگر به محافظت از پوست و احیای آن توجه داشته باشید.
نحوه عملکرد: روغن هسته انار که سرشار از اسید پونیسیک و ویتامین C است، از پوست در برابر عوامل استرسزای محیطی محافظت میکند، درحالی که فرایند ترمیم و بازسازی پوست را تقویت میسازد. روغن هسته انار نوعی سدّ طبیعی برای پوست بهوجود میآورد که به حفظ رطوبت کمک میرساند، فرایندهای التیامیابی پوست را بهتر میسازد و نشانههای قابلمشاهده پیری پوست را کاهش میدهد.
مناسب برای: گزینهای عالی برای پوستهای خشک یا سالخورده، یا حتی پوستهایی که در معرض تماس با عوامل استرسزای محیطی قرار دارند.
۹. روغن شمعدانی
روغن شمعدانی که رایحهای شیرین و شبیه به گل رز دارد، از برگها و ساقههای گیاه شمعدانی استخراج میشود. روغن شمعدانی معمولا بهدلیل توانایی خاصش در ایجاد هماهنگی میان ذهن و پوست شهرت دارد.
نحوه عملکرد: روغن شمعدانی نهتنها تولید سبوم پوست را به تعادل میرساند، بلکه استحکام پوست را ارتقا میدهد و قابلیت ارتجاعی پوست را هم بهتر میکند. کسانی که بهدنبال اسانسهای جوانکننده پوست با قابلیتهای تقویتکننده و صافتکننده میگردند، میتوانند از اثربخشی روغن شمعدانی بهرهمند شوند، درحالی که رایحه زیبای روغن شمعدانی هم خلقوخوی آنها را بهتر میکند.
مناسب برای: گزینههای مناسب برای پوستهای چرب، ترکیبی و سالخورده.
۱۰. روغن گل بیمرگ (هلیکروسوم)
روغن گل بیمرگ یا جاودانه از گلهای ظریف هلیکروسوم گرفته میشود. این عطرمایه روغنی بهعنوان یکی از محبوبترین عطرهای ضدپیری پوست برای درمان مشکلات پوستی و مبارزه با نشانههای پیری پوست شناخته میشود.
نحوه عملکرد: روغن گل بیمرگ بازسازی پوست را تقویت میکند و اغلب بهعنوان روغنی توصیف میشود که عملکردی شبیه به بوتاکس دارد. روغن گل بیمرگ بهطور طبیعی، و بدون نیاز به درمانهای تهاجمی، ظاهر بهتری به چینوچروکهای پوستی و همچنین خطوط ریز پوستی میبخشد. گذشته از اینها، روغن گل بیمرگ به کاهش قرمزی پوست و محافظت از پوست پس از آسیبهای ناشی از نور خورشید و تحریکات پوستی کمک میرساند.
مناسب برای: گزینههای ایدهآل برای پوستهای حساس، آسیبدیده یا مبتلا به علائم پیری پوست.
۱۱. روغن سنجد تلخ (خولان)
روغن سنجد تلخ از دانههایی گرفته میشود که بهعنوان میوه درختچهای بهنام خولان رشد میکنند. روغن سنجد تلخ سرشار از مواد مغذی دوستدار پوست مانند اسیدهای چرب امگا-۷ است.
نحوه عملکرد: این عطرمایه جذاب که بویی شبیه به پرتقال دارد، پوستهای خشک و مبتلا به نشانههای پیری را تغذیه میکند و قابلیت ارتجاعی پوست را تقویت میسازد، درحالی که به پوست کمک میکند تا سالم و توپر به نظر برسد. روغن سنجد تلخ درخشندگی پوست را افزایش میدهد و سرزندگی قابلتوجهی به پوست میبخشد. به همین دلیل هم روغن سنجد تلخ جزو گزینههای محبوب برای افزایش درخشش و سلامتی پوست بهشمار میرود و بهعنوان یکی از عطرهای ضدپیری پوست شناخته میشود.
مناسب برای: روغن سنجد تلخ یکی از گزینههای عالی برای پوستهای خشک، مبتلا به علائم پیری یا مبتلا به تحریکات پوستی است. البته این ماده برای پوستهای خیلی چرب نمیتواند مناسب باشد.
۱۲. روغن خیار
روغن دانه خیار با روش پرس سرد از دانههای خیار بهدست میآید و رایحهای سبک و طراوتبخش دارد که فورا هم التهابات و تحریکات پوستی را تسکین میبخشد. طی سالهای اخیر میبینیم که روغن خیار بهدلیل سرشت ملایم اما عملکرد قدرتمندش به گزینهای محبوب در ساخت محصولات مراقبت پوست عطردار و ضدپیری تبدیل شده است.
نحوه عملکرد: روغن خیار نهتنها التهابات پوستی را تسکین میدهد، بلکه آبرسانی وسیعی را برای پوست به انجام میرساند و بهمرور زمان هم استحکام پوست را ارتقا میبخشد. روغن خیار گزینهای عالی برای پوستهای مبتلا به نشانههای پیری پوست است، درحالی که به حفظ لطافت و شادابی پوست کمک میرساند و پوست را هم تغذیه میکند.
مناسب برای: گزینهای عالی برای پوستهای حساس یا ترکیبی و همچنین پوستهایی که در معرض حرارت زیادی قرار میگیرند.
اشتباهات رایجی که هنگام استفاده از اسانسهای روغنی باید از آنها اجتناب کنید
اسانسهای روغنی میتوانند برای پوست بسیار مفید باشند، اما چند اشتباه رایج میتوانند از دستیابی به نتایج مطلوب جلوگیری کنند یا اینکه به پوست شما آسیب برسانند. با اینحال، اطلاع داشتن درباره این اشتباهات ساده اما رایج میتواند مانع از چنین مشکلاتی شود.
- استفاده از اسانس روغنی رقیقنشده: اگر اسانس روغنی خالص مستقیما و بدون روغن حامل با پوست تماس پیدا کند، میتواند باعث تحریکات پوستی، قرمزی پوست یا حتی سوختگی پوست شود.
- انتخاب اسانس روغنی ناسازگار با نوع پوست: همه آنتیاکسیدانهای عطری یا اسانسهای جوانکننده با هر نوع پوستی سازگار نیستند. بنابراین استفاده از اسانس روغنی ناسازگار با پوست شما میتواند باعث انسداد روزنههای پوستی، شکلگیری جوشهای پوستی یا تحریکات پوستی شود.
- زیادهروی در استفاده: استفاده بیشتر همیشه به معنای نتیجه بهتر نیست. به همین دلیل هم فقط چند قطره از عطرهای ضدپیری پوست برای دستیابی به نتیجه مطلوب کافی هستند. زیادهروی در استفاده از این محصولات میتواند به پوست فشار بیاورد و محصول شما را هم هدر بدهد.
- نادیده گرفتن تست حساسیت پوستی: حتی بهترین و بینقصترین محصولات طبیعی مانند محصولات مراقبت پوست عطردار هم میتوانند باعث واکنشهای پوستی شوند. پس ابتدا محصول مورد نظر را روی قسمت کوچکی از پوست دست امتحان کنید و اگر دچار مشکل خاصی نشدید، استفاده از آن را ادامه بدهید.
- نادیده گرفتن حساسیت به نور خورشید: بعضی از عطرهای ضدپیری پوست (مخصوصا انواعی که از مرکبات گرفته میشوند) میتوانند حساسیت طبیعی پوست نسبت به نور خورشید را افزایش بدهند و درنتیجه خطر آفتابسوختگی پوست یا حتی شکلگیری لکههای پوستی تیره را بیشتر کنند.
- نگهداری نادرست از اسانسهای روغنی: عواملی مانند حرارت، نور خورشید و هوا میتوانند کیفیت اسانسهای روغنی را کاهش بدهند. بنابراین حتما این آنتیاکسیدانهای عطری را درون بطریهای شیشهای تیره قرار بدهید، درپوش آنها را کاملا محکم ببندید و آنها را در جای خشک و خنک بگذارید.
- تصور اشتباه درباره مناسب بودن همه اسانسهای روغنی برای پوست صورت: اینکه اکثر اسانسهای روغنی برای پوست بدن مناسب هستند، دلیلی بر مناسب بودن آنها برای پوست ظریف و حساس صورت نیست. پس در استفاده از عطرهای ضدپیری پوست همیشه به اسانسهای روغنی شناختهشده و استانداردی توجه کنید که برای استفاده در ناحیه صورت طراحی شدهاند.
عطرهای تسکینی: درمان درد مزمن با آروماتراپی
عطرهای ضدافسردگی: درمان طبیعی اختلالات روحی
عطرهای انگیزشی: چگونه بو میتواند عملکرد را بهبود بخشد؟کدام اسانسهای روغنی برای پوست مناسب نیستند؟
بعضی از اسانسهای روغنی مانند دارچین، میخک و پونه کوهی دارای غلظت و قدرت بسیار زیادی هستند و حتی در صورت رقیق شدن نیز همچنان برای پوست بسیاری از افراد سنگین محسوب میشوند، مخصوصا برای پوست صورت. بنابراین همیشه محصولاتی را انتخاب کنید که نمادهای ایمنی برای پوست را دارند و برای استفاده موضعی در ناحیه پوست صورت طراحی شدهاند.
کدام اسانس روغنی برای داشتن پوست درخشان عملکرد بهتری دارد؟
اگر میخواهید که پوست درخشان و جوانی داشته باشید، معمولا اسانسهای روغنی ساختهشده از گل رز، چوب صندل و بهارنارنج عملکردی بهتری برای دستیابی به این هدف دارند. این اسانسهای جوانکننده درواقع پوست را تغذیه میکنند، آبرسانی به پوست را افزایش میدهند و حالت درخشان و سالمی به پوست میبخشند.
کدام آنتیاکسیدانهای عطری برای پوستهای پیر و سالخورده مناسبتر هستند؟
پوستهای پیر و سالخورده یا پوستهایی که مبتلا به علائم پیری هستند، معمولا با آن دسته از اسانسهای روغنی سازگاری دارند که عمیقا به پوست رطوبترسانی میکنند و قابلیت ارتجاعی پوست را ارتقا میدهند. روغن کندر، روغن گل رز و روغن هسته انار جزو بهترین گزینهها برای پوستهای سالخورده و مبتلا به علائم پیری هستند، زیرا به صافسازی خطوط ریز پوستی کمک میکنند و استحکام پوست را افزایش میدهند.
آیا استفاده از روغنهای آروماتراپی برای پوست صورت امکانپذیر است؟
روغنهای آروماتراپی فقط در صورتی میتوانند برای پوست صورت مناسب باشند که طبیعی، خالص، استاندارد و دارای نشانهای ایمنی برای استفاده در ناحیه صورت باشند و همچنین بهاندازه کافی با روغن حامل مناسب رقیق شوند. بسیار مهم است که از بهکارگیری روغنهای معطر مصنوعی در ناحیه پوست صورت خودداری کنید، زیرا چنین کاری باعث تحریکات پوستی خواهد شد.
آیا میتوان هرروز از اسانسهای جوانکننده پوست استفاده کرد؟
بسیاری از اسانسهای جوانکننده به شیوهای طراحی میشوند که کاربرد روزانه آنها امکانپذیر باشد، اما این محصولات باید بهاندازه کافی رقیق شوند و سازگار با نوع پوست انتخاب گردند. روغنهای اسطوخودوس، گل رز و کندر معمولا برای استفاده روزانه بهاندازه کافی ملایم هستند و سازگاری مناسبی با پوست صورت دارند. بنابرای به احتمال زیاد میتوانید این محصولات را به روتین مراقبت پوست خودتان اضافه کنید. البته بهتر است که برای چنین کاری ابتدا با متخصصان پوستومو مشورت کنید.
